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Pronação

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Em latim, é onde podemos dizer que a origem etimológica do termo pronação é encontrada. Especificamente, deriva da soma de duas partes claramente diferenciadas:
- "Pronus", que é equivalente a "inclinar-se para a frente".
-O sufixo "-tion", usado para indicar "ação e efeito".

O pronação é um movimento de girar ou rotação que realizam certos ossos do corpo humano. O dicionário do Real Academia Espanhola (RAE) associa o termo à mobilidade de antebraço que faz com que a mão gire de fora para dentro, embora o uso mais comum do conceito esteja ligado a um determinado movimento que é feito com o em um deslocamento.

Mesmo o sentido de pronação é frequentemente negativo: refere-se ao impulso excessivo aquele pessoa executa para dentro de um pé quando o apoia. Isso significa que, quando precisa subir, o sujeito empurra para dentro e causa uma inclinação que pode levar a uma torção.

A pronação, em outras palavras, consiste em girar o pé para dentro quando uma pessoa caminha, corre ou corre. O movimento em si é natural, embora pronação excessiva (também conhecida como excesso de pronação ) aumenta a chance de ferimento pois modifica o modo de deslocamento.

O pronadores (que desenvolvam pronação acentuada) devem escolher seus calçados com cuidado, principalmente quando executam esporte . A idéia é que os sapatos se adaptem ao pé e contribuam para o amortecimento adequado do impacto de cada etapa.

Podemos estabelecer que, atualmente, as lojas de calçados esportivos oferecem aos clientes a possibilidade de encontrar o modelo mais adequado a seus pés e permitir que não sofram ferimentos ou dores nas articulações. Nesse sentido, no caso da pronação, eles reconhecem que existem dois tipos fundamentalmente:
Posição neutra. É claramente identificado porque as pessoas que o possuem exibem em seus calçados uma forma de S no que é o desgaste da zona externa, da qual ela vai do calcanhar ao dedo do pé. Nesse caso, eles precisam ter sapatos que ofereçam qualidades especiais em termos de amortecimento e apoio.
Punição forte. Esse outro caso é vivenciado por corredores ou atletas que descansam a maior parte do peso do corpo na área média ou interna do pé, resultando no uso de calçados. Uma situação que leva a um desequilíbrio que requer que o corpo e as extremidades inferiores executem um tipo de movimento que pode levar de problemas no quadril a doenças do joelho. Por esse motivo, é necessário adquirir calçados que permitam uma melhor distribuição do peso corporal e garantam maior eficiência do que a pegada em si.

Lembre-se de que a pronação pode ser excessiva (se o pé girar mais do que o devido) ou pode até ser executada em um estágio do piso em que não deve se materializar. Esses problemas causam uma demanda maior em outras juntas e podem gerar lesões crônicas .

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