Tornozelo É um termo que tem sua raiz etimológica na palavra latina tubelo. É a área de corpo que liga a perna ao pé.
O tornozelo é constituído pela talus (osso que pertence ao pé), o quente e ele fíbula . Uma série de tendões , músculos e ligamentos é colocado nos ossos, permitindo que ele se mova e dê solidez à articulação.
Olhando para o tornozelo, podemos notar uma protuberância da tíbia no lado interno e uma protrusão da fíbula no lado externo. Esses inchaços dão um aspecto particular a essa parte do corpo.
Existem vários lesões Eles podem afetar o tornozelo. O fratura no tornozelo Envolve a ruptura da região inferior da fíbula ou da tíbia. Mesmo em alguns casos, ambos os ossos podem quebrar ao mesmo tempo. Produzidas por impactos, entorses ou quedas, as fraturas do tornozelo são geralmente tratadas pela imobilização da área, embora algumas vezes exijam intervenção cirúrgica.
O torção no tornozelo Por outro lado, são gerados quando um ligamento é danificado por um movimento violento ou que excede o limite de elasticidade. Os tornozelos também podem desalojar (quando os ossos se separam) ou sofrem tendinite (devido ao excesso de atividade).
Da mesma forma, é necessário saber que existem muitas intervenções médicas que são realizadas para garantir que o tornozelo esteja em sua melhor condição. Este seria o caso, por exemplo, da chamada artroplastia do tornozelo, que é uma cirurgia realizada com o objetivo claro de poder substituir as áreas danificadas das três partes que moldam a artroplastia. articulação disso.
Especificamente, o que é feito é substituir as áreas afetadas pelas próteses e, para esse fim, é realizada uma intervenção com anestesia geral.
É importante levar em consideração que essa operação geralmente é realizada como resultado de osteoartrite, fratura óssea e artrite, que por sua vez podem ser reumatóides ou originadas por uma cirurgia anterior.
Um tornozeleira finalmente é um vestuário que cubra o tornozelo quando é necessário obter sua imobilização ou se destina a fornecer proteção especial. Também existem tornozeleiras que são usadas como ornamentação. Um jogador de futebol que sofreu uma torção no tornozelo, no momento de retomar sua atividade, pode usar um tornozelo nos primeiros jogos até que esteja totalmente recuperado.
Além de tudo isso, também podemos enfatizar que é muito comum as mulheres grávidas sofrerem inchaço nos tornozelos. É um sintoma muito comum, causado por uma retenção mais do que notável de líquidos, e para lidar com isso, é estabelecido que eles podem optar por realizar uma série de truques ou dicas, como estas:
- Na medida do possível, descanse e mantenha as pernas para cima.
-Beba diariamente entre 1,5 e 2 litros de água.
N Não cruze as pernas enquanto estiver sentado.
-Não use meias que comprimam demais as pernas.
- Realize o exercício dentro do que o seu estado permitir.
